Gratis Masterclass
Du trenger kanskje ikke mer hvile.
Du trenger en ny tilstand.
Du mediterer.
Du tar pauser.
Du prøver å stresse mindre.
Likevel kjenner du kanskje at kroppen aldri helt roer seg.
Du våkner med tankekjør.
Du føler deg konstant "på".
Du er sliten, selv etter en helg med hvile.
Hva om problemet ikke handler om at du gjør for lite for å stresse ned?
Hva om stresset du kjenner kommer fra mønstre som ligger dypere i nervesystemet?
I denne gratis masterclassen deler jeg hvorfor mange blir sittende fast i stress og gamle mønstre – selv når de prøver å gjøre alt riktig.
Du vil lære:
✓ Hvorfor hvile ikke alltid er nok
✓ Hvordan tilstanden du lever fra påvirker tanker, følelser og valg
✓ Hvorfor mange stressmestringsteknikker bare gir midlertidig lindring
✓ Hvordan STATE Breathwork kan hjelpe deg å skape varig endring
✓ Den raskeste veien til mer ro, klarhet og retning
Onsdag 17. juni kl. 20:00
Live på Zoom
Gratis
Om Lene McNair
Lene McNair er grunnlegger av Northern Breath, The Arctic Villa og The STATE Method. Siden 2018 har hun guidet mennesker gjennom breathwork, nervesystemregulering og transformative opplevelser som hjelper dem å skape mer ro, klarhet og retning i livet.
Etter nesten 20 år i Los Angeles flyttet Lene tilbake til Norge og bosatte seg i Tromsø, hvor hun i dag arbeider med enkeltpersoner, grupper og organisasjoner både fysisk og online.
Gjennom Northern Breath kombinerer hun breathwork, selvinnsikt og praktiske verktøy for å hjelpe mennesker med å forstå, regulere og skifte tilstand – fordi varig endring ikke begynner med å gjøre mer, men med å endre tilstanden du lever fra.
Praktisk informasjon
-
Alle som melder seg på, får tilgang til opptaket i etterkant.
Du kan se masterclassen når det passer deg.
-
Nei.
Du trenger ingen forkunnskaper eller tidligere erfaring.
Kom som du er.
-
Masterclassen varer i ca. 90 minutter, inkludert tid til spørsmål på slutten.
-
Ja.
På slutten av masterclassen vil jeg dele mer om STATE Reset – et guidet gruppeprogram for deg som ønsker å gå dypere og skape varig endring gjennom STATE Breathwork og nervesystemregulering.