STATE Reset
Fra overlevelsesmodus til en ny tilstand
STATE Reset er en liten gruppeopplevelse for deg som ønsker mer ro, klarhet og retning.
STATE Reset er en liten gruppeopplevelse for deg som ønsker mer ro, klarhet og retning.
This forms the foundation of all experiences at The Arctic Villa.
STATE Reset is a guided way to learn how to work with your state.
EARLY BIRD: 997 NOK
Til og med 19. juni
STATE Reset
Fra overlevelsesmodus
til en ny tilstand
Du trenger kanskje ikke mer informasjon.
Du trenger kanskje ikke mer hvile.
Du trenger en opplevelse av hvordan det føles når kroppen ikke lenger bruker all energi på å beskytte deg.
Mange vet hva de burde gjøre.
De har lest bøkene.
Lyttet til podcastene.
Meditert.
Pustet.
Prøvd å stresse mindre.
Likevel fortsetter de å falle tilbake i de samme mønstrene.
Ikke fordi de gjør noe feil.
Men fordi de prøver å skape endring fra den samme tilstanden som skapte problemet.
STATE Reset er en liten gruppeopplevelse for deg som ønsker mer ro, klarhet og retning – og som er klar til å oppleve hvordan det føles når kroppen ikke lenger er i
konstant beredskap.
Gjennom tre live samlinger vil du lære hvordan du kan:
• Oppdage mønstrene som holder deg fast
• Regulere nervesystemet på en trygg og effektiv måte
• Skape mer ro, energi og tilstedeværelse i hverdagen
• Få tilgang til nye valg, nye perspektiver og en ny retning
Dette får du
✓ 3 live Zoom-samlinger med Lene McNair
✓ STATE Breathwork-praksiser
✓ Enkle øvelser du kan bruke mellom samlingene
✓ Opptak av alle live-samlingene
✓ Mulighet til å stille spørsmål og få veiledning underveis
Live-samlinger
Mandag 22. juni kl. 20:00
Observer – Bli bevisst mønstrene og tilstanden du lever fra.
Mandag 29. juni kl. 20:00
Regulate – Lær hvordan du kan skifte tilstand gjennom STATE Breathwork.
Torsdag 2. juli kl. 20:00
Integrate – Skap nye valg, nye vaner og en ny retning.
Hvem er dette for?
For deg som kjenner at du har prøvd mye, men fortsatt føler deg stresset, fastlåst eller tappet for energi.
For deg som ønsker mer enn bare innsikt.
For deg som er klar til å erfare endring.
Du trenger ingen erfaring med breathwork.
Bare nysgjerrighet.
Pris
Early Bird: 997 NOK (til og med 19. juni)
Ordinærpris: 1497 NOK
Velkommen.
Lene McNair
Northern Breath
Hvorfor STATE Breathwork?
Mange forsøker å skape endring gjennom tankene alene.
Men stress, vaner og reaksjonsmønstre lever ikke bare i hodet. De lever også i kroppen og nervesystemet.
STATE Breathwork er utviklet for å hjelpe deg å skifte tilstand raskt og trygt gjennom pusten.
Når tilstanden endrer seg, endrer ofte også perspektivet, energien og valgene dine seg.
Målet er ikke å bli en annen person.
Målet er å få tilgang til mer av den du allerede er.
Om Lene McNair
Jeg er grunnlegger av Northern Breath og The Arctic Villa i Tromsø, og har arbeidet med breathwork siden 2018.
Gjennom Northern Breath kombinerer jeg breathwork, nervesystemregulering og personlig utvikling for å hjelpe mennesker med å finne mer ro, klarhet og retning i livet.
Mitt arbeid handler ikke bare om å redusere stress.
Det handler om å skape rom for nye muligheter, nye valg og en dypere kontakt med seg selv.
STATE Reset bygger på det samme arbeidet jeg deler gjennom Northern Breath, og er skapt for deg som ønsker å oppleve endring – ikke bare forstå den.